Heilwässer sind seit langem bekannt und werden als eine der ältesten Formen der Naturheilmittel angesehen. Heute sind Heilwasser-Trinkkuren besonders gefragt und bieten moderne Wellness, sowohl zuhause als auch in Heilbädern. Die positiven Wirkungen der Heilwässer sind mittlerweile wissenschaftlich nachgewiesen und ihre Zusammensetzung kann bei verschiedenen Beschwerden helfen, da sie spezifische Mineralstoffe enthalten.
Inhaltsverzeichnis: Das erwartet Sie in diesem Artikel
Lange Tradition: Heilbrunnen seit 1.500 v. Chr
Seit über 3.500 Jahren nutzen Menschen Heilquellen, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu unterstützen. Ein herausragendes Beispiel dafür ist die Brunnen-Einfassung der Mauritius-Quelle in St. Moritz, Schweiz, die aus der Bronzezeit stammt. Heilwässer haben sich als natürliche und regionale Functional-Drinks mit Wellness-Charakter etabliert und bieten eine zeitgemäße Möglichkeit, die Gesundheit zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern.
Anwendungshinweise auf Heilwasseretiketten
Früher wurden Empfehlungen zur Anwendung von Heilwässern in alten Badebüchern festgehalten, die bis zum 18. Jahrhundert existierten. Diese Bücher enthielten Ratschläge zur Linderung verschiedener Beschwerden, teilweise sogar kuriose. Heute sind die Inhaltsstoffe von Heilwässern genau analysiert und ihre Wirkungen müssen wissenschaftlich nachgewiesen werden. Jede Heilwasserflasche ist mit Informationen versehen, für welche Beschwerden es geeignet ist und wie es angewendet werden sollte.
Heilwässer: Früher nur für Reiche, heute für jedermann zugänglich
Früher waren Menschen gezwungen, weite Reisen zu „Heilbrunnen“ anzutreten, um Linderung für ihre Beschwerden zu finden. Manchmal wurden die wertvollen Heilwässer sogar in Tonkrügen per Pferdewagen zu wohlhabenden Kunden gebracht. Heutzutage sind Reisen zu schönen Heilbädern viel bequemer. Es stehen 23 verschiedene Heilwässer zur Verfügung, die in Flaschen abgefüllt und in Lebensmittel- und Getränkemärkten oder online erhältlich sind.
Heilwasser-Kur im 18. Jahrhundert: Goethe’s absurde Mengen
Früher wurden unnatürlich hohe Mengen Heilwasser empfohlen, wie zum Beispiel 20 bis 30 Becher morgens auf nüchternen Magen. Heute hat man erkannt, dass ein moderater Konsum von ein bis zwei Litern Heilwasser pro Tag ausreicht, um die gewünschten Effekte zu erzielen.
Wandelhallen als historischer Hintergrund: Bewegung bei der Heilwasser-Kur
Früher wurde Kurgästen empfohlen, während des Heilwasser-Trinkens zu „wandeln“, also sich zu bewegen, um die optimale Aufnahme der Inhaltsstoffe zu gewährleisten. Dies führte zur Entstehung der hübschen Wandelhallen in den Kurbädern. Auch heute noch ist ausreichende Bewegung eine sinnvolle Ergänzung zur Heilwasser-Trinkkur. Es besteht jedoch auch die Möglichkeit, das Heilwasser im Sitzen zu trinken und selbst zu entscheiden, wann und wo man sportlich aktiv werden möchte.
Heilwasser individuell anpassen: Wirkung bei verschiedenen Beschwerden
- Entscheiden Sie sich für ein Heilwasser, dessen Zusammensetzung bei den auftretenden Beschwerden eine lindernde Wirkung haben kann
- Wenn Sie Ihren Calcium- oder Magnesiumhaushalt ausgleichen möchten, können Sie auf Heilwässer mit einem hohen Gehalt an diesen Mineralstoffen zurückgreifen. Weitere Informationen zur Anwendung finden Sie auf heilwasser.com
- Für eine effektive Anwendung wird empfohlen, über einen Zeitraum von vier bis sechs Wochen täglich ein bis zwei Flaschen Heilwasser zu trinken. Diese Menge muss jedoch nicht zusätzlich zu Ihren gewohnten Getränken getrunken werden, sondern kann diese ersetzen. Detaillierte Empfehlungen zur Trinkmenge und den Anwendungsbereichen finden Sie auf dem Etikett jeder Heilwasserflasche
- Um sicherzustellen, dass Sie Ihr Heilwasser regelmäßig und zur richtigen Zeit trinken, stellen Sie am besten immer ein Glas griffbereit hin
- Sie finden Heilwässer mit dem Etikett „Heilwasser“ in gut sortierten Lebensmittel- und Getränkemärkten. Eine Liste der in Flaschen abgefüllten Heilwässer in Deutschland finden Sie auf heilwasser.com
Heilwasser-Trinkkuren bieten zahlreiche Vorteile für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Mit einer langen Tradition und wissenschaftlicher Unterstützung können Heilwässer individuell bei verschiedenen Beschwerden helfen. Die praktische Verfügbarkeit in Flaschen ermöglicht eine einfache Anwendung zuhause. Verträgliche Mengen und die Möglichkeit, das Heilwasser mit anderen Getränken zu kombinieren, machen die Anwendung praktisch. In Kombination mit ausreichender Bewegung wird eine Heilwasser-Trinkkur zu einem ganzheitlichen Wellness-Erlebnis.
